那些人的夢

想要告訴大家，運動員精神的感動不是只有激情，不是只有憐憫。2008年北京奧運已經劃下終點，無論誰的獎牌最多，無論誰的紀錄最高，我想全天下的運動員都知道，天下沒有不散的宴席，退下戰甲，運動員跟我們一樣都只是血肉之軀，當時的跌倒再戰，不是只有腎上線素的激發作用，站起再戰，全是因為夢想與社會期待的力量。

你所不知的義傑事件簿

林義傑~Kevin Lin！
這位傳說中的「台灣小子」!
這位傳說中的「超馬悍將」！
你~!有多了解他呢?

記者會7/31

感謝大師兄林智勝與怡安的相挺

讓我們記者會成功

大師兄真的好可愛

有著運動員的率真

怡安更不用說

是個氣質媽咪

不過最開心的應該是我們芭樂…

要到了大師兄的簽名球

和 lanew的小旗子上的簽名…

…………………………………………………………………………………

要播出了

謝謝團隊的付出

還有那群在台灣各各角落為著台灣體育默默付出的小朋友們與基層教練們

主角是屬於你們的～

運動員價值

耗時近半年，最近終於錄製完成公視義傑體育課節目。

看了這麼多優秀的體育團隊，一方面是高興，但是，另一方面則是很傷心。

為何高興？因為我看到了一群偉大的體育教練仍不辭辛苦與汗水，認真的、努力並不要求任何回報或奬勵為台灣體育基層教練工作付出。是呀！我也是這樣被帶長大的，教練給我們的一切與愛，我想這是很難回報，因為他們就像是花園中的老園丁一樣，身體再怎麼腰酸背痛，天氣再怎麼炎熱，老園丁都會去為花草樹木澆水灌溉，這些花草之靈，唯一能給他們笑容與安慰就是好好開花長大，活的健康，而我們不就是這些老園丁灌溉長大的花草之靈嗎？

抽筋

kevin說：

我們來認識什麼叫抽筋？？

抽筋簡單來說

其實就是你沒有做好熱身

也就是暖身不夠

然後你跳到水之後

因為水太冰

所以造成你的肌肉

可能收縮來不及

因此就會抽筋的現象

還有一種問題可能就是

kevin游蝶式

KEVIN說：

大學畢業之後就沒有游蝶式了

大家看別人游蝶式覺得好簡單

可是自己下去嘗試之後

糟糕oops～  蝶式的很多動作都忘記了

就感覺游蝶式像海豚啊

臀部要像海豚這樣游泳

大學同學以前告訴我

在練習蝶式的時候

關於乳酸堆積，有這種說法…

當人在進行運動的時候，貯存在身體內的脂肪會被分解成熱量和乳酸，乳酸會刺激神經，造成疼痛和疲勞的感覺。

那麼乳酸是好還是壞？